Kodused toimivad ravimid

Kuna külm talveilm on juba uksest sisse hiilimas, esimene lumigi ennast näidanud siis on viimane aega hakata ennast kaitsma külmetushaiguste eest. Iga sugused apteegis saada olevad vitamiinid on suhteliselt kulukad ning nende mõju lööb tavaliselt välja pikema aja käigus. Kuid on palju kodseid vahendeid, mille efekt on kiiremini märgatav, samuti on nad on rahakoti vastu sõbralikumad või üldsegi juba kodu riilulilt täiiesti kättesaadavad.

7 kodust abivahendit, mis töötavad.

1.MESI

Kõigest üks lusikatäis mett aitab leevendada öiseid köhatusi paremini kui apteegis leiduvad köhasiirupid.

Seda näitasid uuringud Pennseylvanias, mille käigus uuriti üle 100 lapse. Uuringu läbiviija Ian Paul ütles, et mesi aitab vähendada köha ka täiskasvanutel, kes kannatavad külmetuse käes.

Mesi pehmendab kurku ning aitab maha rahustada köha. Ian Paul kinnitab, et “ mesi on ohutu ning seda võib kasutada korduvalt vastavalt vajadusele”.

2. CAYENNE'I JOOK

Cayenne'i pipar turgutab hetkega vereringet mille tagajärjel hakkavad verelibled kiirelt külmetusega võitlema. Sooja veega segatuna leevendab jook kohe ka kurguvalu.

Sooja vette segada veerand teelusikatäit Cayenne'i pipart.

3.JÕHVIKAD

Järgnev abivahend on mõeldud enamasti naistele.

Kui põiepõletikud on talvel kiired tulema, tuleks juua igapäevaselt jõhvikamahla, see küll ei ravi juba olemasolevat põletikku, kuid aitab selle tekkimist ennetada.

4.KODUNE KÜLMETUSSIIRUP

Tõhusa ja loodusliku köhavastase segu valmistamiseks on vajalikud kolm koostisosa: sidrunimahl, mis sisaldab palju C-vitamiini; mesi, mis annab energiat ning soe vesi.

Veerand tassi tuleb täita sooja veega ning lisada kolm supilusikat sidrunimahla ja üks tassitäis mett. Siirupit annustatakse teelusikatäis korraga vastavalt vajadusele, see vähendab köha ja leevendab kurguvalu.

(Ise lisaksin veel purustatud ingverit).

5. PUHKA PALJU

Parim ravim külmetuse ja gripi vastu on puhkus. Võttes aega puhkamiseks, keskendub su keha haiguse vastu võitlemisele.

6. VANA HEA KÜÜSLAUK

Küüslaugu söömine on kõige looduslikum viis kaitsevõime tugevdamiseks, et külmetusega võidelda. Küüslaugu kasutamisel immuunsüsteemi tugevdamiseks on väga palju erinevaid võimalusi toon siin välja ainult osad näited. Viilutatud küüslaugu leib. Sega omavahel purustatud küüslauk ning teelusikatäis mett. Nohu puhul on heaks abimeheks ninasõõrmesse torgatud küüslauk, kuid mitte kauemaks kui seitsmeks minutiks.

7. IGAÕHTUNE MÕNUS TEE

Järgnev tee retsept mõnusa maitsega immuunsust tugevdav tee. Keeda tassitäis musta teed jättes veidike varu lisanditele. Seejärel lisa väikeses koguses purustatud ingveri juurt, mett ning lõpuks piima.

Ole terve!

Allikad:

Vanemad ja vanavanemad

http://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-11-2011/home-remedies-that-work.1.html

http://shine.yahoo.com/stay-well-for-fall/7-homemade-alternatives-to-controversial-over-the-counter-cold-remedies-2391191.html