Ilma higita – ilma vähita

Deodorant on igapäevane hügieeniese, ilma milleta ei kujuta me enam oma elu ettegi. Poodi minnes ootab meid riiulis väga suur valik erinevaid brände, mis jagunevad erineva lõhna ja otstarbega higipulkadeks, spreideks jms. Kuidas siis otsustada millist osta? Loodan, et üha enam inimesi vaatab väikses kirjas olevaid koostisosi ja teeb oma valiku sellest lähtuvalt, mis nad seal näeb.

Suurem osa deodorante, mida võime peaaegu igas poes näha, sisaldavad kahjuks selliseid koostisosi, mis on tervisele väga ohtlikud. Mõningad, kõige ohtlikumad, näited:

• Alumiinium – kasutatakse deodorantides selleks, et blokeerida higi väljumist pooridest.Alumiiniumi sisaldusega deodorandid on kahjulikud, kuna alumiinium imbub organismi ja on leitud, et suur hulk alumiiniumi kehas soodustab rinnavähi ja Alzheimeri tõve tekkimist.
• Parabeenid – kasutatakse enamikes hügieenivahendites, mitte ainult deodorantides. Kahjulikud on need seetõttu, et imenduvad kergesti kehasse ja võivad häirida hormonaalset tasakaalu ning põhjustada hormonaalsüsteemi kasvajaid.
• Propüleenglükool – naftapõhine aine mida lisatakse deodorantidele (ka muudele kosmeetika toodetele) vedeldamiseks, et neid oleks mugavam peale kanda. On kinnitatud, et väikestes kogustes on see ohutu kuid suurtes võib kahjustada kesknärvisüsteemi, südant ja maksa.

Enamik tavapoes olevates deodorantides sisaldavad neid koostisosi ja nende kasutamine on seetõttu päris riskantne. Kindluse mõttes tasub osta deodorante mahepoodidest, neid võib leida peaaegu igas suuremas kaubanduskeskuses. 

Tahad olla 100% kindel, et sinu deodorant on ohutu? Tee see ise!

Lihtne retsept deodorandi valmistamiseks kodus:

·         0,5 dl kookosõli

·         5 tilka eeterlikku õli (näiteks: teepuu, lavendel vms meelepärast)

Sega kokku ja ongi valmis! Viimane komponent on valikuline võid kasutada ka lihtsalt kookosõli.

Selleks, et saada tugevama higistamisvastase toimega deodorandi läheb vaja:

·         3 spl kookosõli

·         6 spl söögisoodat

·         6 spl maisitärklist

·         5 tilka meelepärast eeterlikku õli (jällegi valikuline)

Sega kõik komponendid kokku ja sul ongi olemas täiesti naturaalne ja ohutu deodorant!

Antud teemal on tehtud palju uuringuid, mis tõestasid, et on olemas seos antud komponentide ja terviseprobleemide vahel, eriti rinnavähi tekkimisel. Märke sellest võib näha ka tavapoes deodorante vaadates, nii mõnelgi nendest on peal roosa lint ja tekst selle juures: aluminium free.

Mõned uuringud:

http://www.biomedcentral.com/content/pdf/bcr2424.pdf 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2797685/ 

Darbre, P. D., Mannello, F., & Exley, C. (2013). Aluminium and breast cancer: Sources of exposure, tissue measurements and mechanisms of toxicological actions on breast biology. Journal of inorganic biochemistry, 128, 257-261. (pdf saadaval google scholaris)

Eesti meedias ilmunud artiklid: http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/alumiiniumi-sisaldavate-toodete-tarbimine-voib-soodustada-vahi-arengut#.UpJxc8RpldI 

http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/kas-sinu-deodorant-on-murgine#.UpJyCMRpldJ